序言

体质学说不但在临床治疗上极为重要，而且在养生防病中也不可忽视。我国现在已有2.6亿人患有高血压病，绝大多数患者都常年服用西药控制，不敢停药、不能停药，甚至有些患者是终身服药。其实转换一种观念，转变一种思维方式，就完全可以扭转这种无可奈何的状态和窘态，这就是按照不同体质类型选择不同的自疗方案。其实很多患者都知道常年服用西药的副作用，但又没有办法，本书的观念和方法可以令你耳目一新，可以令你独辟蹊径……

所以本书以容易引起高血压的八种体质类型为纲，以各种不同的自疗方法为目，只要你按图索骥，辨明自己的体质类型，并坚持应用其各种方法，就一定会出现柳暗花明又一村的境界。

按不同体质选择不同的自疗方案，是求异思维，在祖国医学中称为“同病异治”，它是中医学的特色之一。

从另一个角度看，自疗高血压也需要有整体观念，即求同思维。在祖国医学中，也可称为“异病同治”，在本书中也可称为“异质同治”。那就是在不同体质的高血压病选择不同的自疗方案时，还不能忽视整体疗法。

临床证明，心理因素是导致高血压病的首要因素。常见很多人都是由于精神压力太大，如自卑、嫉妒、愤怒、焦虑、悔恨、忧郁等情志失调所致。金元四大家朱丹溪说：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。”说的就是心理因素在发病中的重要作用。

笔者在多年的临床经历中发现，高血压病，心脏病，糖尿病等，是典型的意识冲突所表现出来的病。换言之，你在意识里缺少了什么，你在症状上就会多出什么！你的自我意识妄想占有身外之物，如权力、名声、金钱、美女、豪宅、名车等。因为意识里的“我”，才产生对比、分裂，如权力的大小、名声的高低、金钱的多少、女人的美丑等等。

意识引发了你的思想，思想形成了你的观念，观念产生意志，意志支配行为，行为累积成为习惯，习惯影响了你的健康和命运。

质言之，你的意识失衡了，你的血压就不平了。你觉得愈被压抑，你的血压就会愈加升高。这就是“怒则气上”的心理引发生理的表现，气上之后，血必随之，血压就升高了！

所以本书的下篇提出了整体观念与求同思维，并介绍了很多系统的自疗方法。换言之，只要你掌握了本书中上、中、下篇这三大法宝，你就会尽快的告别高血压，并成为自疗自愈的传播者。