更新时间：2025-04-29 10:48:55
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前言
序章 消失的“退休生活”
悄然逼近的不安
生活困窘的人们
国家也很压抑
有史以来最大的转折点
“2040年问题”的“定时炸弹”
昭和与令和，两个时代的“波平先生”
“一亿总活跃”的心声
是反乌托邦，还是人生的丰收期
第1章 老年保安员——为何再苦再累也要“干到老”
职业介绍所里的71岁老人
为什么做苦差事
70岁以上占八成
疫情期间用工需求依旧旺盛
这份工作拯救了我
目标是“营造愉快的工作环境”
别强调这份工作有多苦
老年人成为保安行业的主力军
待遇逐渐得到改善
社会保险的参保情况不容乐观
被疾病压倒的前保安员
护理保险救了我
85岁遇到年龄门槛
工作是出于自愿，还是迫不得已
“新贫困阶层”的形成
第2章 公司里的妖精大叔——不工作的大叔们
“妖精大叔”出现在员工食堂
坐等退休的人
这里也有妖精大叔
疫情时期的工作方式与年轻一代的奋起
远程办公时代的生存技巧
我的丈夫曾经是“妖精大叔”
劳动关系的悲剧历史
公司里的禁闭室
“盈利裁员”的开始
妖精大叔出现的原因
“真羡慕老一代”
记者札记 企业首先应该做的事
第3章 迷失的一代的受难——我们注定死在街头？
迷失的一代
本以为是找到正式工作前的过渡
责任该由谁来担
永不消融的冰河
不稳定就业的“先头部队”
这也该“责任自负”吗？
主角是女性
迷失的一代需要补贴
跳槽次数越多，劳动条件越差
想象不出安享晚年的自己
我们不是用完即弃的棋子
疫情下被抛弃的未婚员工和非正式员工
年轻一代也出现养老焦虑
被社会遗忘的人们
“迷失的一代”更是“被剥削的一代”
向日本社会复仇
第4章 退休前跳槽的决断——我不当“妖精大叔”
留在公司是最好的选择吗？
只招中老年人的企业
从知名服装公司转行
给醉汉和臭脚顾客做理疗
从“1件10万”到“100条5万”
一切从头开始的优势
移居到极限村落
默默忍受拥挤电车是一种幸福吗？
给自己的考验
“不失为退休前的一个选择”
20岁和50岁都是“年轻人”
工作与生活
记者札记 疫情给“日本人的老年生活”带来了哪些改变？
第5章 工作到最后一刻——向前看的老人们
为什么还要继续工作？
在养老院工作的老人
虽然养老金也够用
筛查中查出的疾病
工作到终点前的最后一步
在典型的卫星城开展的社会实验
对自身和社会都有益
为经济高速增长做出贡献的企业战士的现状
老公最好健康又不在家
以千万人单位减少的劳动力
日本剩下的“人力资源”
65岁以上的多种选择
令和时代的“国家总动员体制”？
疫情下的两座高墙
居家办公对老年人门槛高
疫情下必要行业用人需求热度不减
大获成功的“叶子生意”
教老年人学会用互联网
灵活运用护理服务
第6章 无退休社会生存指南——关于延迟退休、再就业和养老金。给不久的将来的建议
老年人适合在什么样的职场工作
退休后下调工资“合理”吗？
酬劳和职责——向员工说明了吗？
用长假代替退休——大和房屋的延迟退休制度
为卸任后的人生做彩排
薪酬保障体系随退休年龄延长——太阳人寿的案例
过去不可能实现的人事改革
