凝阳子

任脉起中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，贯中升上，从空入脑而住，脉至龈交而止（即下齿缝中），属阴脉之海也。督脉起下极之腧，从脊里，上升风府，入脑上巅，循额至鼻柱，气至此贯中，从空入喉而降，脉至龈交而止（即上齿缝中），属阳脉之海也。

《葛仙翁太极冲玄至道心传》是一部道家修炼的经典之作，传为葛洪（葛仙翁）所著。该书深入阐述了太极之道与修炼心性的奥秘，介绍了通过修炼太极以达到身心合一、超凡入圣的方法。书中融合了道家哲学与养生智慧，对于理解道家修炼精髓、提升个人修养具有重要价值。