第97章 调整你的快乐基点

积极心理学认为，人的快乐基点是可以调整的：人可以借由后天的努力，改变先天人格特质的快乐水平，从而变得更加快乐。

那么究竟如何做才能使我们更加快乐呢？美国加州大学心理学家桑雅·吕波密斯基根据研...