第60章 避免共情耗竭，别忽略自我关爱

我们的共情力并不是无限的，如果一直竭力寻求共情，造成过多的情感投入，会让自己出现能量或兴趣降低的情况，共情能力也会逐渐减弱。

这种情况，被心理学家称为“共情疲劳”或“共情耗竭”，简单地说，就...