美国生物化学家费雷认为，人在处于极度悲伤的情绪中，强忍泪水不哭，就相当于“慢性自杀”。因为那些不爱哭泣、不愿在人前哭泣的人，没有利用眼泪消除和排解消极情绪的压力，其结果是影响身体健康，甚至促使某些疾病恶化。比如结肠炎、胃溃疡等疾痛就与情绪压抑有关。

长期不哭的男性甚至有可能引发胃溃疡和精神分裂症。他调查发现，长期不流泪的人，其患病概率比适时流泪的人高出一倍左右。但是哭也要注意把握适度原则，过度的嚎哭会导致咽喉部位的不适和疲劳，抽泣时也会使呼吸变得不规律从而影响心律的速度，甚至造成心跳不规律。