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香菜
凉拌香菜
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原料:香菜500克,鲜红椒10克。
调料:盐、味精、蒜蓉香辣酱、蚝油、香油、红油、蒜蓉。
做法:
1 将香菜择洗干净,沥干水,放入盘中;将鲜红椒去蒂、去籽,洗净后切成米粒状。
2 将盐、味精、蒜蓉香辣酱、蚝油、香油、红油、蒜蓉、鲜红椒米放入碗中,放入香菜拌匀后即可上桌。
凉拌菜根
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原料:香菜根300克。
调料:精盐、味精、白糖、干椒粉、美极鲜味汁、香醋、红油、黑芝麻。
做法:
1 将香菜根去须、洗净,从中间切开。
2 在香菜根中加入上述调料拌匀,装盘即可。
相宜相克 香菜
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养生堂 香菜
◆芳香健胃、祛风解毒,能解表治感冒,利大肠、利尿,促进血液循环。
◆老少皆宜食用,感冒患者及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。
◆服用补药和白术、牡丹皮等中药时不宜服用香菜,以免降低药效。
◆患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡的人和生疮者不宜食。