受到背后攻击

任何背后攻击都可能得逞，因为背后攻击让受害者没有防备，并且最大限度地降低了受害者利用手和脚进行反击的可能性。

使用自动取款机的时候很容易成为这种攻击的受害者。这种攻击也经常被强奸犯用来攻击女性。背后攻击通常是在受害者不注意时发生的，因此最好的防卫就是随时对发生这种攻击的可能性保持警惕。如果晚上单独走在一条照明不是很理想的马路上，应该迎着车流的方向走，这样可以避免车从身后跟上来在不知不觉中将你劫持。如果怀疑被人跟踪，需要不断在路的两侧穿行。如果还是担心，立即前往还有其他人的地方或者有灯的地方，然后打电话报警。经常环顾四周，降低攻击者从背后接近的可能性，即使不太可能出现攻击，保持警惕也是重要的。

绝大部分背后攻击都会有抓抱的动作，比如攻击者用胳膊抱住受害者的上身或者抓扯受害者的头发。因此遭到攻击的时候保持身体平衡非常重要，同时在努力让攻击者感到疼痛之外也要迫使其失去平衡。踩攻击者的脚或膝盖以及踢他的下身等战术都会非常实用。

谨记两点:立即反抗和抓住机会。

训练的时候应该注意训练如何从休息状态迅速进入100%的斗争状态，无论是生理上还是心理上，竭尽全力进行抵抗，直到攻击者被击败或者跑开。

在反抗中，抓住一切机会对攻击者的身体进行猛烈攻击。

遭遇背后攻击

1.攻击者企图从背后抱住受害者。在这种情况下，立即向前迈出，距离攻击者尽可能远，抬起手臂对抗攻击者的力量。

2.竭尽全力将肘部向后击出，击中攻击者的肋骨部位。尽量用最大的力度攻击，以达到彻底击垮攻击者的目的。

3.用左手抓住袭击者的左手手指，最好是无名指和小手指。将手指尽可能向后掰，最好能够掰断。

4.站立的位置应远离攻击者的右手，并锁定一个能让其暴露身体中线的角度。

5.利用杠杆的原理用双手向前推，掰攻击者的手指。如果可能，对攻击者的手指关节施加扭曲的动作。

6.伸出右手抓住攻击者的头发，并向后拉其头部，同时左手继续抓住攻击者的手指。

7.用右脚踩攻击者的左膝盖后侧，用身体的全部重量向下踩，直到他的膝盖碰到地面。

8.（左图）一旦将攻击者的膝盖踩到地上，保持这种姿势，将身体重心前移。

9.（右图）向前推动攻击者，把他推倒在地上，然后尽快逃跑。