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情绪急救
(美)盖伊·温奇更新时间：2018-10-24 16:51:10
最新章节：第11章 原书注释开会员，本书免费读 >
本书作者利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的疗愈方案。通过生活中的实例告诉我们，仅仅几个简单的行动，便可以使痛苦的情绪得到缓解，从纠结中振作精神，以勇气和信心战胜挫折。
品牌：青豆书坊
译者：孙璐
上架时间：2015-08-01 00:00:00
出版社：上海社会科学院出版社
本书数字版权由青豆书坊提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
情绪急救最新章节
查看全部- 第11章 原书注释
- 第10章 致谢
- 第9章 结论：创建你自己的心理医疗箱
- 第8章 自卑：削弱你的情感免疫系统
- 第7章 失败：情绪“感冒”如何发展为心理“肺炎”
- 第6章 反刍：重新揭开结痂的情绪伤疤
- 第5章 内疚：情感体系的毒药
- 第4章 丧失与精神创伤：带伤前进
- 第3章 孤独：人际关系的“肌无力”
- 第2章 拒绝：情绪伤害和日常生活的摩擦伤害
(美)盖伊·温奇
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