更新时间：2021-01-04 17:41:30
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序言
前言
第一部分 依赖共生：一种乍看是爱情，实则是病态的关系
1 始于生命早期6个月内的发育创伤
2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病
3 依赖共生-依赖无能-独立-相互依存
4 用发展性理论解释依赖共生
5 婴儿出生时和出生后的前6个月最关键
第二部分 一方依赖对方，另一方则依赖“对方对自己的依赖”
6 如何打破依赖共生的圈套
7 否认是被依赖者解救自己的灵药
8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源
9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见
10 你有多久没有做过真正的自己了
11 学会无条件接纳和爱自己
12 依赖共生的两方既是受害者，又是同谋
13 学会直接提出你的需求
14 试着表达自己的真情实感
15 大部分父母都有未愈合的伤口
16 建立你的心理边界
17 亲密关系中的联结
18 相互依存：让你们的关系更紧密
19 治愈依赖共生文化
20 两位作者的依赖共生经历
致谢
参考文献
